一个“速睡”中成药, 滋补心阴, 清降心火, 宁心安神。

你睡得好吗?

如果你晚上躺在床上总是翻来覆去睡不着,脑子里像过电影似的,乱糟糟的。好不容易有点迷糊了,稍微有点声响又醒了,然后就睁眼到天亮。

有的人是能睡一会儿,可老是做梦,一个接一个的,跟演连续剧似的,早上起来感觉比没睡还累。

还有的人呢,睡着的时间特别短,凌晨三四点就醒了,之后就再也没法接着睡。

为了睡个好觉啊,什么方法都想过了,但都没有很好的疗效,失眠依旧是不见好。

那中医怎么看呢?

中医讲,心主神,也就是心主宰着我们的精神活动。

有的人晚上睡不好,老是做梦,这可能也是心没有把“神”照顾好。心就像一个大管家,要是它累了或者出了问题,精神方面就容易乱套。

57岁的肖女士,她失眠已经有5年了,她说这5年她过得特别难熬。

晚上入睡特别困难,有时候在床上翻来覆去到半夜两三点都还没睡着。

就算好不容易睡着了,也是睡得很浅,稍微有点动静就醒,醒了就很难再入睡。

白天没精神,总是心慌、心悸,还经常头晕耳鸣,记忆力也明显下降。

观察她的舌象,发现她舌红苔少。

肖女士这是心阴不足、虚火扰心导致的失眠。

对于肖女士的这种情况,我们需要滋补心阴,清降心火,宁心安神。

于是我给她开了一个方子:安神补心芄+麦冬、生地、黄连等药物加减配伍。

五味子能益气生津、补肾宁心,合欢皮解郁安神、首乌藤养心安神、祛风通络,鲜地黄清热生津、凉血止血,生地黄清热凉血、养阴生津,熟地黄滋阴补血、益精填髓。

珍珠母平肝潜阳、安神定惊。麦冬养阴生津、润肺清心。

黄连清热燥湿、泻火解毒。

一段时间调理后她跟我说,现在入睡容易多了,睡眠质量也提高了不少,晚上能睡个五六个小时。白天心慌、心悸的症状减轻了,头晕耳鸣也好多了,记忆力也有所恢复。

以上就是今天分享的内容,如果你有类似的症状,想要用药的话,我建议你先找专业的中医辨证一下,辨清楚自己的体质和病因,不要自己盲目用药,以免对身体造成其他的伤害。